Четверг, 09.12.2021
Rakeback 36% at Red Star Poker

Голосование


WSOP
WPT
EPT
RPS
URT
WSF
KSW


Онлайн турниры

Хотите похудеть? Легко!

Исключите из рациона всего 4 продукта и все!

 

  На днях специалисты из Флоридского института определили, какие же продукты следует исключить из рациона питания, что бы приобрести идеальную фигуру.

  Хотите похудеть? Легко!Интересным оказалось то, что таких продуктов оказалось всего четыре. Причем специалисты утверждают, что если придерживаться это рекомендации, то результат будет стопроцентный. А еще они говорят, что без этих четырех продуктов вполне можно обойтись и готовить без их применения вкусные и полезные блюда.

  Итак, на первом месте среди продуктов – врагов стоит СЛИВОЧНОЕ МАСЛО.

   По мнению многих диетологов, этот продукт должны исключить из своего рациона все, кто мечтает о хорошей фигуре. Масло состоит из ненасыщенных жиров, очень вредных для фигуры. А ученые утверждают, что употребление в пищу ненасыщенных жиров является одной из причин развития ожирения, заболеваний сердца, болезни Альцгеймера и некоторых форм рака.

  На втором месте стоят БЕЛЫЕ УГЛЕВОДЫ.

   Белые углеводы – это любой вид углеводов, которые содержатся в продуктах из отбеленной муки: Макароны, белый хлеб и т.д. Дело в том, что такие продукты не содержат клетчатку, которая является одним из важнейших компонентов зерна. Так что, если вы хотите сохранить фигуру стройной, то употребляйте в пищу продукты из муки грубого помола.

   Третье и четвертое место среди «плохих» продуктов для хорошей фигуры  названы СОЛЬ и САХАР.

   В очередной раз диетологи в один голос заявляют, что употребление соли и сахара нужно свести к минимуму или же отказаться от них вообще. Лучше замените соль полезными травами и специями, а сахар – медом.

Красота и здоровье 23 августа 2011 1839 0

Живые турниры