Вторник, 30.05.2017

Голосование


Покерный Клуб "Крещатик"
Покер Клуб "S-club"
Покерный клуб "Алабама"
Покерный клуб "Апельсин"
Покерный клуб "Olympic Poker Club Oper"
Покерный клуб "Торнадо"
Покерный клуб "Славутич"
Покерный клуб "Poker Ring"
Покерный клуб "Avalon"
Покерный клуб "Circolo"
Покерный клуб "Европа"
Покерный клуб "Гранд Виктория"
Покерный клуб "Маэстро"
Покерный клуб "City Poker"
Спорт Покер Клуб "Африка"
Покерный клуб "Weekend"
другие


Онлайн турниры

Как уберечься от "компьютерных атак"

  Дряблость кожи, преждевременные морщины, нездоровый цвет – все это признаки «компьютерной атаки» на нашу кожу. Но есть несколько способов защиты от этого.

Как уберечься от "компьютерных атак"Красивая кожа, не смотря на компьютер.

   Не секрет, что время, проведенное за компьютером, не проходит даром. Но при этом страдает не только осанка и зрение, как всегда считалось, но и кожа. Дряблость кожи, преждевременные морщины, нездоровый цвет – все это признаки «компьютерной атаки» на нашу кожу. Но есть несколько способов защиты от этого.

   Обязательно после каждого часа, проведенного за компьютером, нужно делать пятиминутные перерывы. Во время перерыва подойдите к открытому окну, сделайте 7-8 глубоких вздохов, затем столько же надуйте и расслабьте щеки, выпейте несколько глотков воды с добавлением лимонного или грейпфрутового сока.

   Не забывайте каждые несколько часов сбрызгивать лицо термальной или минеральной водой. А если Вы не пользуетесь пудрой, то можно протереть лицо влажной салфеткой.

   Постарайтесь, чтобы в комнате, где Вы работаете за компьютером, воздух не был сухим, особенно в зимнее время года, когда включено отопление. Не забывайте пользоваться приборами для увлажнения воздуха.

   Тем, кто часто работает на компьютере, нужно обязательно пользоваться увлажняющим кремом, не зависимо от времени года. Желательно под макияж наносить защитный крем.

   Так же постарайтесь не умываться водопроводной водой. Умываться нужно только кипяченой водой, в которую добавьте лимонный сок, или же минеральной водой, или настоями трав (липы, ромашки, мяты, шалфея). Хорошо защищает кожу от обезвоживания умывание ржаным хлебом. Для этого нужно горбушку ржаного хлеба залить горячей водой, остудить и процедить.

   По возможности откажитесь от мыла, используйте лишь лосьоны, без содержания спирта.

   Ежедневно протирайте лицо ломтиком свежего яблока. Можно для этого использовать замороженный фруктовый сок.

   Кожу вокруг глаз защищают от вредного воздействия специальное упражнение, которое нужно делать перед сном: попытайтесь открыть глаза, не размыкая ресницы.

   Несколько раз в неделю делайте расслабляющие солевые или хвойные компрессы. Для этого возьмите мягкое полотенце, пропитанное теплым раствором, и подержите на лице 5-7 минут.

   Приучите себя ежедневно употреблять капусту и помидоры. Ученные уже давно доказали, что эти овощи лучше всего защищают кожу от вредного компьютерного воздействия.

   Еще один совет: 2 чашки свежезаваренного зеленого чая способны нейтрализовать воздействие излучения за целый рабочий день.

Красота и здоровье 29 марта 2013 1203 0

Живые турниры