Вторник, 30.05.2017

Голосование


Покерный Клуб "Крещатик"
Покер Клуб "S-club"
Покерный клуб "Алабама"
Покерный клуб "Апельсин"
Покерный клуб "Olympic Poker Club Oper"
Покерный клуб "Торнадо"
Покерный клуб "Славутич"
Покерный клуб "Poker Ring"
Покерный клуб "Avalon"
Покерный клуб "Circolo"
Покерный клуб "Европа"
Покерный клуб "Гранд Виктория"
Покерный клуб "Маэстро"
Покерный клуб "City Poker"
Спорт Покер Клуб "Африка"
Покерный клуб "Weekend"
другие


Онлайн турниры

Похудеть за неделю. Диета на клетчатке.

Похудеть за неделю? Легко! Просто начните диету на клетчатке.

Похудеть за неделю. Диета на клетчатке.Диета на клетчатке. Быстрый способ похудения.

   Наступает весна, и осталось совсем чуть-чуть, и нужно будет сбрасывать зимние куртки, а там…Но не стоит расстраиваться. Еще есть время, что бы сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в порядок!

   Существует 2 вида клетчатки: растворимая и нерастворимая. Каждый вид клетчатки обладает своими свойствами и выполняет определенные задачи в организме.

   Растворимая клетчатка содержится в бобовых, цельно-зерновых (пшенице, овсе), морских водорослях, овощах и фруктах. Эта клетчатка снижает уровень холестерина, защищает от рака, а так же замедляет усвоение пищи, поэтому такая пища быстро вызывает чувство насыщения.

   Нерастворимая клетчатка содержится в овощах, фруктах, зерновых и бобовых растениях. Особо богаты на нерастворимую клетчатку коричневый рис и отруби. Эти продукты чистят кишечник, выводят из организма излишки вредного холестерина и токсичные вещества.

   Хотите терять лишний вес и не ходить холодной? Тогда запасайтесь НЕРАСТВОРИМОЙ клетчаткой – она разбухает в желудке и кишечнике как губка, заполняя все свободное пространство. И при этом она практически не содержит калорий.

   Ешьте клетчатку и встречайте весну красивой!

Красота и здоровье 29 марта 2013 1298 0

Живые турниры