Вторник, 28.01.2020
Rakeback 36% at Red Star Poker -->

Голосование


Покерный Клуб "Крещатик"
Покер Клуб "S-club"
Покерный клуб "Алабама"
Покерный клуб "Апельсин"
Покерный клуб "Olympic Poker Club Oper"
Покерный клуб "Торнадо"
Покерный клуб "Славутич"
Покерный клуб "Poker Ring"
Покерный клуб "Avalon"
Покерный клуб "Circolo"
Покерный клуб "Европа"
Покерный клуб "Гранд Виктория"
Покерный клуб "Маэстро"
Покерный клуб "City Poker"
Спорт Покер Клуб "Африка"
Покерный клуб "Weekend"
другие


Онлайн турниры

Диета, продляющая молодость.

   Молодость! Как много она значит для каждого. Ведь молодость – это красота, здоровье, неиссякаемая энергия, море перспектив и возможностей…Поэтому именно молодость мы пытаемся удержать, сохранить или вернуть. Для этого создано множество способов: целебные порошки, подтягивающие и разглаживающие кремы, массажи и пр. Но специалисты советуют начать с правильного питания, которое поможет надолго сохранить молодость или даже вернуть ее.

Диета, продляющая молодость.Антивозрастная диета.

    Молодость! Как много она значит для каждого. Ведь молодость – это красота, здоровье, неиссякаемая энергия, море перспектив и возможностей…Поэтому именно молодость мы пытаемся удержать, сохранить или вернуть. Для этого создано множество способов: целебные порошки, подтягивающие и разглаживающие кремы, массажи и пр. Но специалисты советуют начать с правильного питания, которое поможет надолго сохранить молодость или даже вернуть ее.

    ДИЕТА для тех, кто хочет замедлить процесс старения и увеличить продолжение жизни.

   В основе этой диеты лежит список продуктов, которые наиболее замедляют процесс старения. Первым  в этом списке оказался рыбий жир, его Омега-3 кислоты помогают увеличить срок жизни клеток, и замедлить процесс старения всего организма. Рыбий жир можно принимать в виде капсул, но гораздо вкуснее и приятнее будет заменить капсулы блюдами из лосося, форели, скумбрии, сардины, в которых содержится рекордное число кислот Омега-3. Но если Вы не любите рыбу, то сохранить молодость Вам помогут грецкие орехи, семена тыквы и соевые бобы.

   Вторым в списке продуктов, замедляющих старение, стоит оливковое масло. В оливковом масле содержится олеокантал, который замедляет процессы изменения деятельности мозга.

   Далее в списке стоит витамин D, без которого невозможно усвоение кальция. Витамин D содержится в яйцах, жирной рыбе и печени.

   Очень большую роль в процессе замедления старения играет пищеварение. Поэтому нужно употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих волокна, которые в свою очередь, способствуют улучшению пищеварения. Необходимо включать в ежедневный рацион: цельнозерновой хлеб, коричневый рис, орехи, семечки, овощи, фрукты и бобы. Все эти продукты стимулируют деятельность кишечника и защищают организм от многих проблем, усиливающихся с возрастом.

   Среди продуктов, замедляющих процесс старения находятся: мясо (благодаря протеину), чеснок (укрепляет иммунитет), капуста, дыня, красный перец, баклажаны, черника.

   Среди напитков лидером по сохранению молодости является зеленый чай и гранатовый сок.

   Так что если Вы научились правильно подбирать косметику, искусно накладывать макияж и употреблять «правильные» продукты, то старение Вам еще очень долго не грозит!

Красота и здоровье 2 марта 2013 1588 0

Живые турниры