Среда, 24.04.2019

Голосование


WSOP
WPT
EPT
RPS
URT
WSF
KSW


Онлайн турниры

Компрессы и массаж - как средства ухода за глазами и кожей вокруг них.

Ухаживая за кожей «глазной зоны», можно и нужно применять разнообразные компрессы, а для снятия усталости с глаз полезно делать легкий массаж.

Компрессы и массаж - как средства ухода за глазами и кожей вокруг них.

Ухаживая за кожей «глазной зоны», можно и нужно применять разнообразные компрессы, а для снятия усталости с глаз полезно делать легкий массаж. 
Компрессы из отваров: цветков ромашки, травы мяты, укропа, петрушки оказывают освежающее, противовоспалительное действие.

Ватные тампоны, смоченные в теплом и процеженном отваре, накладывают на закрытые глаза на 1-2 минуты. Затем их снимают, вновь смачивают, только уже в холодном отваре, и накладывают уже холодный компресс. Через 2 минуты компресс снимают, подсушивают кожу вокруг глаз и наносят питательный крем.


Такие же компрессы можно делать из молока. Длительность полной процедуры 5 минут.
После «молочных» компрессов на веки накладывают питательный крем.


Для устранения припухлости век применяют компрессы из крепкой чайной процеженной заварки, попеременно горячие и холодные. Для этого ватные тампоны необходимо смочить в теплой чайной заварке, положить на закрытые глаза и держать 30 секунд. Потом сменить компресс на холодный и держать его 1 минуту. Так попеременно делают 5 теплых и 5 холодных компрессов. После процедуры нанести на веки питательный крем.

Самый же простой компресс – это ледяной. Обычные кубики льда заворачивают в тонкое полотенце или пластиковый пакет и кладут на глаза на 1-2 минуты. Больше держать компресс не следует, потому что глаза могут переохладиться, что приведет к сужению сосудов и ослаблению кровообращения.


Для «глазной зоны» очень полезен массаж.

Самый простой из видов массажа – это смочить кончики пальцев в оливковом или растительном масле и легкими движениями «поиграть» на опущенных веках.

Для снятия усталости с глаз есть еще такой вариант массажа. Сесть ровно на стул, чтобы шея, голова и позвоночник составляли одну прямую линию. Сделать медленный и спокойный вдох через нос, а на выдохе (тоже через нос) начать делать массаж глаз мышечной частью ребра ладони, двигаясь к переносице и от нее, слегка нажимая на глазные яблоки, причем частота движений не должна превышать двух в секунду.

А вот японский ученый Йосиро Цуцуми для снятия усталости с глаз советует использовать активные точки, которые находятся между внутренними уголками глаз и переносицей, надавливая на них большим и указательным пальцами не дольше одной минуты. Такую процедуру необходимо повторить 2-3 раза с пятиминутным перерывом.

Не забудьте о питании кожи вокруг глаз масками.
Красота и здоровье 18 июля 2011 2828 0

Живые турниры